Description
Это быстрый и здорОвый вариант летнего питания. Мясо птицы для гриля или духовки, приготовленное порционно, не требующее предварительного маринования. Быстрое, сочное и очень вкусное блюдо за 20 минут! Абрикосы придают сочность, а благодаря заправке становятся "закусочным" вариантом, дополняющим мясо.
Ingredients
-
Индейка
500 г
-
Абрикос
300 г
-
Лук-шалот
3 шт
-
Соус
6 ст. л.
-
Сахар коричневый
1 ч. л.
-
Смесь перцев
1.5 ч. л.
-
Перец чили
Cooking
Грудку индейки помыть, обсушить бумажными полотенцами. Нарезать порционными кусочками- кубиками размером 3*3 или 4*4 см. Лук-шалот (др. сладкий сорт лука) очистить, нарезать дольками. Абрикосы помыть, нарезать половинками, вынуть косточки.
В соевый соус-терияки добавить коричневый сахар и смесь раздавленных (или грубого помола) перцев, добавить немного острого перца (например, чили-хлопьями или кайенский молотый)
Мясо, абрикосы и лук сложить в одну посуду и залить соусом, перемешать.
Сделать порционные конвертики из двойного слоя фольги. Подвернуть немного края. Распределить равномерно составляющие по конвертикам и в каждый добавить по 1 ст. л. маринада.
Свернуть конструкцию закрытой "лодочкой". Запекать: -на гриле с решёткой на низком жаре -или на разогретом электро-гриле ок. 15-20 мин. -или в духовке при 180*С ок. 30 мин.
Подавать с листовым салатом, свежими овощами и... с улыбкой!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.