Все мы знаем, что завтрак должен быть полезным. Но как соединить полезное с вкусным и красивым знают единицы. Одни добиваются желаемого методом проб и ошибок, другие полагаются на проверенные временем рецепты. Я отношусь к первым. Каша на завтрак очень полезная еда, даeт долгое ощущение сытости, а вкусной и красивой еe сделают фрукты в любом виде. Кстати, гречневое зeрнышко в отварном виде - это сердце в формате 3 D. Бутерброды из цельнозернового или с отрубями хлебца с овощами и сыром – отличная вкусная и главное полезная еда. Так о еде я могу рассказывать до бесконечности, но есть главное условие - всe нужно делать с любовью и отличным настроением, тогда пища получается вкусная, полезная и красивая. Итак, ОМЛЕТ для настоящего мужчины. Настроение мужчины будет зависеть оттого, как Вы встретите его утром. Что скажите, что подадите на завтрак. Создавайте своим мужчинам настроение сами: романтичное, серьeзное, или такое, как у меня.