Description

Запеканка
Представленная запеканка - одна из вариаций любимых голубцов, которая получается очень вкусной, нежной, сытной, да еще и красивой.

Ingredients

  • Филе куриное

    500 г

  • Капуста белокочанная

    300 г

  • Рис

    120 г

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Морковь

    200 г

  • Сметана

    200 г

  • Томатная паста

    2 ст. л.

  • Вода

    250 мл

  • Соль

    0.5 ч. л.

  • Перец душистый

    0.25 ч. л.

  • Помидоры черри

    6 шт

  • Масло оливковое

    2 ст. л.

Cooking

step-0
Куриное филе измельчить в блендере или с помощью мясорубки до состояния фарша.
step-1
Капусту промыть, мелко-мелко нашинковать, можно даже измельчить в блендере.
step-2
Рис промыть холодной водой до прозрачности. Я использовала рис Жасмин, который готовится очень быстро, всего за 12-15 минут, поэтому предварительно его не отваривала. Более твердые сорта риса лучше предварительно отварить до полуготовности.
step-3
Лук почистить, промыть, нарезать и обжарить на оливковом масле (1 ст. л.) до прозрачности.
step-4
Смешать в миске куриный фарш, капусту, рис и обжаренный лук. Посолить, поперчить и хорошо перемешать.
step-5
Форму для выпечки застелить по необходимости фольгой или бумагой для выпечки и смазать оливковым маслом (1 ст. л.). Выложить готовую основу для запеканки, разровнять.
step-6
Морковь почистить, промыть и натереть на крупной терке.
step-7
Выкладываем морковку ровным слоем на основу запеканки.
step-8
В отдельной емкости смешиваем до однородности сметану, воду, томатную пасту. По желанию можно подсолить.
step-9
Поливаем соусом запеканку.
step-10
По желанию можно украсить помидорами черри. Запекать в духовке, заранее разогретой до 190 градусов, 45-50 минут.
Comments and reviews
  • user-avatar
    Маша Перова

    а если капусту чучуть потушить и только патом добовлять?


Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.