Рисовые бургеры с курицей

Description

Отличная альтернатива котлете с гарниром - большие бургеры из ароматного риса с начинкой из куриного фарша! Вариант вполне низкокалорийный, можно сказать диетический, но на вкусе это отражается только в положительном качестве! Приготовьте такие бургеры хоть на ужин, на обед или на завтрак - в любом случае семья будет сыта и довольна! Это очень вкусно, с хрустящей корочкой!

Ingredients

Рис

4 упаковка
Яйцо куриное

1 шт
Сухари панировочные

3 ст. л.
Паприка сладкая

1 ч. л.
Порошок чесночный

1 ч. л.
Соль
Фарш куриный

200 г
Яйцо куриное

1 шт
Лук репчатый

2 шт
Орех мускатный

0.333 ч. л.
Соль
Сухари панировочные
Масло растительное

Cooking

Рис отварить, промыть, остудить;

К рису добавить остальные ингредиенты для фарша, хорошо размешать;

Приготовить куриный фарш (у меня 50/50 бедро/грудка), смешать с ингредиентами для фарша;

Я использую большую бургер-форму в диаметре 12 см, если таковой нет - не беда, формируйте руками зразы! Будет не менее вкусно! Форму смазать маслом, присыпать сухарями;