Description

Тефтельки средиземноморские
Мягкие, сочные тефтельки - чудесное блюдо для детей, от которого не откажутся и взрослые! Этот рецепт я нашла на одном из кулинарных сайтов, и он сразу же прижился у меня!

Ingredients

  • Мята

    1 ст. л.

  • Базилик

    1 ст. л.

  • Сухари панировочные

    3 ст. л.

  • Яйцо куриное

    1 шт

  • Томатная паста

    2 ст. л.

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Морковь

    1 шт

  • Кабачок

    1 шт

  • Соль

  • Фарш мясной

    500 г

Cooking

step-0
Готовим фарш. Добавляем по очереди: 1. Мелко нарезанный лук
step-1
2. тертую на крупной терке морковь. Можно натереть и на мелкой, она будет менее заметна уже в готовом виде.
step-2
3. тертый кабачок. Тут надо смотреть, если кабачок слишком водянистый, то его следует чуть отжать. Можно использовать и замороженный. Тогда его надо разморозить, отжать и измельчить в блендере.
step-3
4. Томатную пасту, яйцо, сухари, базилик и мяту. Базилик брала мороженый, а мяту сушеную.
step-4
Все тщательно перемешать
step-5
Сформировать тефтельки и уложить на смазанный маслом противень. Выпекать в разогретой духовке 20 минут при 200*C.
step-6
Тефтельки вкусны и в горячем виде, и в холодном!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.