Description

Вкусная и быстрая в приготовлении рыбка с нежным соусом и овощами. Великолепный ужин без лишних хлопот. Рецепт из журнала "Лиза".

Ingredients

  • Горбуша

    600 г

  • Приправа

  • Масло растительное

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Морковь

    1 шт

  • Репа

    2 шт

  • Укроп

    1 пуч.

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Орехи грецкие

    100 г

  • Мука пшеничная

    2 ст. л.

  • Сок лимонный

    1 ст. л.

  • Сливки

    300 мл

  • Соль

  • Перец черный

Cooking

step-0
Филе горбуши нарезать порционно. Посолить, присыпать приправами для рыбы. Сбрызнуть растительным маслом и поставить в нагретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
step-1
Лук нарезать полукольцами (если лук-порей, то кружками наискосок). Репу нарезать кубиками. Морковь - тонкими ломтиками. На 2 ст. л. растительного масла по отдельности обжарить овощи. Выложить овощи на рыбку и поставить в духовку еще на 5 минут. Затем духовку выключить, оставив в ней рыбку с овощами на 10 минут.
step-2
Пока рыбка с овощами запекается, готовим соус: зелень с чесноком измельчить. На 1 ст. л. растительного масла обжарить слегка зелень с чесноком и орехом. Добавить муку и перемешать. Тонкой струйкой влить сливки и лимонный сок. Дать закипеть. Присолить.
step-3
Готовую рыбку выкладываем на тарелку, поливаем соусом.
step-4
Приятного аппетита!!!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.