Description

Запеканка с куриной грудкой и брокколи
Блюдо из разряда "быстро, вкусно, полезно". Фигура точно скажет спасибо!

Ingredients

  • Грудка куриная

    1 шт

  • Брокколи

    300 г

  • Яйцо куриное

    4 шт

  • Сыр голландский

    100 г

  • Специи

Cooking

step-0
Приготовить необходимые ингредиенты
step-1
Брокколи помыть, разобрать на соцветия, отварить в кипящей подсоленой воде в течение 2 минут, откинуть на дуршлаг
step-2
Сыр натереть на крупной терке. Куриную грудку нарезать. У меня грудка была уже отварена, но можно использовать и сырую, увеличив время запекания, либо предварительно обжарить
step-3
В форму, смазанную небольшим количеством масла, выложить грудку, брокколи, сыр
step-4
Взбить яйца со специями, залить запеканку
step-5
Выпекать в предварительно нагретой до 190 гр. духовке до образования золотистой корочки (~ 20 мин). Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.