Description

Фитнес завтрак
Рецепт нашла в блогах у девчонок которые следят за своим здоровьем, весом и правильным питанием. Самое то, что нужно перед утренней тренировкой

Ingredients

  • Яйцо куриное

    2 шт

  • Хлопья овсяные

    2 ст. л.

  • Помидор

    3 ломт.

  • Сыр полутвердый

    3 ломт.

Cooking

step-0
Ингрeдиенты
step-1
Яйца слегка взбиваем, добавляем овсянку, соль и перемешиваем
step-2
Выливаем смесь на сковороду
step-3
Равняем смесь по сковороде
step-4
Широкой лопаткой переворачиваем нашу лепёшку.
step-5
Чередуя, выкладываем помидор и сыр на одну половину лепёшки
step-6
Второй половиной накрываем начинку и немного ждём пока сыр расплавится
step-7
Вкусный и сытный завтрак готов. У меня сыр жестковатый. Кстати, кто на диете выбираем обезжиренный сыр
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.