Description
Полезные, лёгкие в приготовлении батончики из овсяных хлопьев "Экстра" с бананом и грецкими орехами замечательно подойдут для перекуса как дома, так и на работе или в поездке. Отличие этого рецепта от других в том, что в нём нет ни капли масла, ни яиц, и их можно кушать тем, кто поститься
Ingredients
-
Хлопья овсяные
3 стакан
-
Банан
400 г
-
Семена льна
2 ст. л.
-
Корица
0.5 ч. л.
-
Ванилин
-
Соль
0.25 ч. л.
-
Орех мускатный
0.25 ч. л.
-
Орехи грецкие
70 г
-
Мед
2 ст. л.
Cooking
В глубокую миску всыпать овсяные хлопья"Экстра" ТМ"Мистраль"
Добавить семя льна
Добавить измельчённые орехи
В отдельной посуде измельчить бананы в пюре при помощи блендера. Добавить соль, ванилин, мёд, корицу, мускатный орех и всё хорошо перемешать
Соединить сухую и жидкую смеси-перемешать до однородности
Полученную массу выложить в форму для запекания (у меня 20смХ20 см, высота 2 см), застеленную бумагой для выпечки. Выпекать в предварительно разогретой духовке при 180 градусах 30 минут (ориентируйтесь по своей духовке)до золотистого цвета
Форму достать, дать немного остыть. После чего перевернуть на доску и снять бумагу. Разрезать острым ножом на порционные батончики
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.