Description

Панкейки цельнозерновые
Я просто обожаю оладьи. А их надо жарить на масле. А я, видите ли, слегка помешалась на правильном питании. Короче, пришлось от любимых оладиков отказаться. Перепробовала много разных и хоткейков, и панкейков. Все не то. И тут, как говорится, звезды совпали. На просторах Интернета повстречался мне этот рецепт, и упаковка цельнозерновой муки давно ждала своего часа. Получилось НЕЧТО дивное - нежные, мягенькие, просто невесомые оладушки. 191 ккал и никакого жареного масла!!!

Ingredients

  • Кефир

    400 мл

  • Масло сливочное

    30 г

  • Мука цельнозерновая

    120 г

  • Мука пшеничная

    120 г

  • Сахар коричневый

    3 ст. л.

  • Соль

    1 г

  • Разрыхлитель теста

    1 ч. л.

  • Сода

    1 ч. л.

  • Яйцо куриное

    2 шт

Cooking

step-0
Просеиваем оба вида муки.
step-1
Добавляем соду, соль и разрыхлитель.
step-2
Добавляем сахар и тщательно перемешиваем.
step-3
В отдельной посуде слегка взбиваем кефир с яйцами.
step-4
Полученную массу соединяем с мукой. Перемешиваем до однородности.
step-5
Вливаем растопленное сливочное масло.
step-6
Получилось тесто консистенции густой сметаны.
step-7
На сухую разогретую сковороду наливаем немного теста. Накрываем крышкой.
step-8
Как только появятся пузыри воздуха, переворачиваем.
step-9
Вот такие румяные красавчики. Готовим на среднем огне и, желательно, на антипригарной сковороде.
step-10
Красота, не правда ли?! Подавать с джемом, вареньем, медом, сгущенкой или ещё чем-нибудь, чего душа пожелает. Приятного аппетита!!!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.