Description

Здоровые зразы
Говорят, что в рукаве для запекания блюда получаются почти что диетическими! Ну, и я, в борьбе за здоровый образ жизни и фигуру, решила освоить этот чудо-рукав!

Ingredients

  • Фарш мясной

    0.5 кг

  • Яйцо куриное

    3 шт

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Сметана

    3 ст. л.

  • Аджика

    1 ч. л.

Cooking

step-0
Завалялся у меня в морозилке фарш, уже с луком, специями
step-1
Пока он размораживался, приготовила начинку: порубила яйца вареные, выдавила чесночок, добавила 1 столовую ложку сметаны (чтобы посочнее было) и тщательно перемешала
step-2
Формируем лепешку из фарша, кладем в серединку начинку
step-3
Закатываем нашу зразу
step-4
Приготовим соус: 2 столовых ложки сметаны смешиваем с аджикой, намазываем на зразы и - в рукав! Рукав на противень и в духовку!
step-5
Минут через 15 по кухне пополз тааааакой аромат!!! :-) Запекаем их до готовности! И на стол!!! Раньше всегда думала, что зразы вкусные только со сковородки... я ошибалась! Вкусные и сочные, без всякого там вредного холестерина! Угощайтесь! ;-)
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.