Description

Диетическая королевская ватрушка
Ни грамма масла, сахара и пшеничной муки! Только полезные продукты! Рецепт родился из головы. Честно, когда готовила, не была уверена во вкусе, а оказалось зря! Такая вкуснятина... хрустящая корочка с ароматом корицы, нежная и мягкая банановая начинка... и всего 150 ккал на 100 грамм. Всем худеющим или просто следящим за своим здоровьем рекомендую обязательно испечь такую ватрушку на завтрак к чашечке кофе!

Ingredients

  • Мука овсяная

    200 г

  • Мед

    3 ст. л.

  • Сода гашеная уксусом

    0.5 ч. л.

  • Корица

    0.5 ч. л.

  • Творог

    250 г

  • Яйцо куриное

    1 шт

  • Банан

    1 шт

  • Мука овсяная

    1 ст. л.

Cooking

step-0
Для теста смешиваем все ингредиенты до образования крошки.
step-1
Для начинки все ингредиенты взбиваем блендером до пастообразного состояния.
step-2
Форму слегка смазать растительным маслом, выложить 2/3 крошки, начинку и оставшуюся крошку. И выпекаем при 180 гр. 15-20 минут. Все очень быстро и нехлопотно!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.