Description
Продолжаю готовить только из рыбки. Из серии - вкусно, полезно, легко.
Ingredients
-
Соевый соус
1 ч. л.
-
Кориандр
0.5 ч. л.
-
Базилик
1 ч. л.
-
Укроп
1 ч. л.
-
Паприка сладкая
1 ч. л.
-
Майонез
2 ст. л.
-
Филе рыбное
2 шт
-
Кетчуп
2 ст. л.
-
Лук репчатый
1 шт
Cooking
Пока размораживается рыба, приготовила соус: смешала все ингредиенты (1-6, 8)
Рыбку помыла, вытерла полотенцем, смазала с двух сторон соусом и на фольгу. Сверху посыпать лучком, нарезанным полукольцами.
Фольгу закрыла конвертиками и в духовку или в аэрогриль на 20 мин. при температуре 180-200*C готовое блюдо не успела сфотать, просто смели. На гарнир - рис. Очень вкусное диетическое блюдо. Приятного аппетита!!!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.