Description
Легкий на 100%! Только полезные составляющие и максимальная простота приготовления. Легко всё смешать в одной миске, легко испечь в микроволновке за пару минут, легко съесть - на 100 грамм 190 ккал (Б/Ж/У - 9/7/23).
Ingredients
-
Яйцо куриное
1 шт
-
Хлопья овсяные
3 ст. л.
-
Молоко
3 ст. л.
-
Какао-порошок
1 ч. л.
-
Сахар
2 ч. л.
-
Разрыхлитель теста
0.333 ч. л.
Cooking
Приготовить продукты. Весь рецепт коротко звучит так - "всё смешать и выпечь". Но я покажу этот нехитрый процесс пошагово.
В миске чуть взболтать яйцо вилкой, добавить молоко, сахар (или мёд). Перемешать.
Всыпать хлопья, добавить какао и разрыхлитель. Перемешать вилкой. Если используются крупные хлопья или длительного приготовления, то можно взбить блендером.
Получается жидкое ароматное тесто красивого шоколадного цвета. Форму ничем смазывать не надо. Выпекать в микроволновке на максимальной мощности 3 минуты.
При выпечке в 200-граммовой чашке получился довольно большой порционный кекс. Можно печь в 2-х стандартных формочках, уменьшив время до 2-х минут. Кекс очень легко выходит из керамической и силиконовой формы. Подавать желательно с каким-то соусом - натуральным йогуртом или ягодным киселем.
А мне очень нравится с шоколадным сиропом и апельсинами.
Каждый раз удивляюсь, как получается такая шоколадная роскошь из простых и полезных продуктов! Сироп довольно быстро впитывается, делая кекс более нежным и мягким.
спасибо, что поделились этим десертом????
гениальный рецепт! ооочень вкусно, а главное очень прост в приготовлении????
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.