Description

Яичница с укропчиком и копченой семгой
Сытный, но по-прежнему диетический завтрак из английского журнала "Диетический мир". Проголодались, вот и рецепт более сытный и по-прежнему входит в рамки допустимых каллорий!

Ingredients

  • Яйцо куриное

    2 шт

  • Шампиньоны

    6 шт

  • Помидор

    6 шт

  • Укроп

    1 шт

  • Хлеб

    2 ломт.

  • Творог

    1 ст. л.

  • Сметана

    1 ст. л.

Cooking

step-0
Режем помидорки черри пополам или ломтиками, если помидор средний. Грибы на четвертинки и отправляем на тефлоновую сковороду на средний огонь. Приправляем, солим, обжариваем 2-3 минутки без масла.
step-1
Разбиваем два яйца, легко взбиваем, добавляем порезанный укропчик или лучок, подсаливаем.
step-2
Выливаем омлет к грибочкам и помидорчикам, жарим на медленном огне до готовности.
step-3
Тем временем обжариваем в тостере хлеб и намазываем каждый тост смесью творога и сметанки.
step-4
Кладем наш омлет на тосты.
step-5
Украшаем семгой и посыпаем приправками. Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.