Description
Вкусный, Очень вкусный пирог со множеством плюсов:1)низкая калорийность;2)полез ный;3)сладкий, но ни грамма сахара! Попробуйте-не пожалеете!!! За этот рецепт Огромное спасибо девушке, имя которой я, к сожалению, не знаю: (Спасибо!
Ingredients
-
Отруби
2 ст. л.
-
Творог
50 г
-
Белок яичный
1 шт
-
Сахар
-
Яблоко
200 г
-
Желатин
10 г
-
Ванилин
Cooking
Перемешать 2ст. л. овсяных отрубей, 50гр. обезжиренного жидкого творога, 1 белок+сахарозаменитель
Печем лепешку из 2ст. л. овсяных отрубей, 50гр обезжиренного жидкого творога, 1 белка+сахзам на 140 градусах в духовке. *можно печь и в микроволновке 3 минуты с одной и 3-с другой стороны. (время регулируйте по вашей духовке).
Я взяла яблоки. Яблоки режем на дольки произвольной формы.
Складываем в кастрюлю. Добавляем немного воды, варим до размягченного состояния.
Не забыли про наш корж? Переворачиваем его.
Пюрируем яблочки. Охлаждаем немного.
В яблочное пюре высыпаем 10гр. желатина и оставляем на 2-3 минуты.
Затем ставим на огонь, помешивая, чтобы растворился желатин (не доводя до кипения). Снимаем с огня, охлаждаем.
Взбиваем яблочное пюре 5-6 минут (оно должно увеличиться в объеме в 2-3 раза и изменить цвет (будет светлее)). (этот шаг выполняется по желанию, магазинное пюре взобьется;мое-не сильно взбилось).
Выкладываем пюре в форму.
На 1 час в холодильник. Режется хорошо.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.